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5 ou 10 cours de Fitness ballet ou de barre au sol dès 14,90 € chez Les Ballets d'Azur

83% - Groupon
14.9€
90€
75.1€
-


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Groupon

Prestataire :

Les Ballets d'Azur

2 rue de la verrerie 06150 Cannes la Bocca

Conditions

Valable 90 jours à partir de la date d’achat. Lundi 18h30/19H30 : Barre au sol. Jeudi 19h/20h : Fitness Ballet. 1 coupon max par pers., possibilité d'en acheter 2 supplémentaires pour offrir. Réservation obligatoire par téléphone au 06 58 10 23 01 ou par email à lesballetsdazur@outlook.fr. Présenter son coupon à l'arrivée. Annulation 24h à l'avance.
Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.

Offre

5 ou 10 cours de Fitness ballet ou de barre au sol

Description

Détail de l’offre :

  • 5 cours de Fitness ballet ou de barre au sol à 14,90 € au lieu de 90 €*
  • 10 cours de Fitness ballet ou de barre au sol à 19,90 € au lieu de 180 €*


FITNESS BALLET

Accessible à toutes et tous (débutants et confirmés), son but est entre autres de corriger la posture, gagner en fluidité et souplesse, tonifier les muscles, grâce à un travail précis et complet qui vous fera acquérir le maintien d’une danseuse. Une classe de Fitness Ballet travaille sur le corps tout entier avec des exercices spécifiques pour gainer à la fois muscles des jambes, estomac et taille, dos et pieds.

Le Fitness Ballet fera le bonheur des amateurs de danse classique et de toutes celles qui rêvent d’une démarche et d’un port de tête altier, c’est la séance d’entraînement choisie des femmes modernes d’aujourd’hui.

BARRE AU SOL

A l’origine, la Barre à Terre, aussi appelée ‘’ barre au sol ‘’, est un ensemble d’échauffements et d’étirements de danse classique qui se réalisent exclusivement au sol.

Une séance dure entre 45 mn et 1h. Elle se déroule allongé sur le dos ou le ventre mais peut inclure certains passages assis.

Ainsi vous ne subissez plus la pesanteur de votre corps. Discipline tout à fait recommandée si vous avez mal au dos ou des problèmes d’articulations.

Renforcement des lombaires mais aussi de la sangle abdominale, au programme.

Les exercices de contractions musculaires alternent avec des étirements pour permettre un travail tout en douceur. Une attention particulière se porte sur la synchronisation de la respiration et des mouvements, qui de lents, peuvent devenir plus toniques.

De la jeune fille à la jeune mamie, en passant par la jeune maman, cette pratique douce mais efficace, vous fera progresser à votre rythme et selon vos objectifs.

*Prix public affiché constaté sur place le 02/09/2016



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